Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Denny, tiras de pollo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	41.37 g	41.37%
La energía (calorías)	295 kcal
Energía (julios)	1236 kJ
Proteína	19.17 g	19.17%
lípido total (grasa)	14.5 g	14.5%
Ceniza	2.93 g	2.93%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.03 g	22.03%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	0.29 g	0.29%
sacarosa	0.1 g	0.1%
La glucosa (dextrosa)	0.09 g	0.09%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.1 g	0.1%
galactosa	0 g
Almidón	19.7 g	19.7%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.72 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	273 mg	0.27%
Potasio, K	334 mg	0.33%
Sodio, Na	798 mg	0.80%
Zinc, Zn	0.71 mg
Cobre, Cu	0.066 mg
El manganeso, Mn	0.228 mg
El selenio, Se	17 µg
tiamina	0.087 mg
Riboflavina	0.167 mg
La niacina	8.073 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.35 mg
La vitamina B-6	0.467 mg
El folato, el total de	14 µg
Vitamina B12	0.14 µg
La vitamina A, RAE	14 µg
retinol	11 µg
Caroteno, beta	22 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	16 µg
La vitamina A, IU	87 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	102 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.22 mg
Tocoferol, beta	0.11 mg
Tocoferol, gamma	6.23 mg	0.01%
Tocoferol, delta	2.27 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0.04 mg
Tocotrienol, gamma	0.07 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.585 g	2.58%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.006 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.013 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.024 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.592 g	1.59%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.016 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.82 g	0.82%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.045 g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.044 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.017 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.2 g	3.2%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.042 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.042 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.106 g	3.11%
18: 1 cis	3.064 g	3.06%
18: 1 trans	0.042 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.041 g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.123 g	7.12%
18: 2 indiferenciada	6.209 g	6.21%
18: 2 n-6 c, c	6.107 g	6.11%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.019 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.083 g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.831 g	0.83%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.768 g	0.77%
18: 3 n-6 c, c, c	0.063 g	0.06%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.01 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.011 g	0.01%
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0.009 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.043 g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.125 g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.042 g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.083 g	0.08%